ダイエットしま専課　～簡単！こんなにやせちゃった～

  

ダイエットおすすめランキング(^.^)/~~~

第１位　スイーツもビールもがまんしないで楽しみながら


幸せなダイエットってこんなに楽しい　～理想のプロポーションは突然やってくる～


第２位　失敗しようがないダイエット＆部分やせ特集


【全額返金保証付き！】
簡単すぎる部分やせ＆即やせ！非常識な「食べるほど痩せる方法」とは！？
★体質改善ダイエット・部分やせ強化版★


第３位　 何をしても痩せられない日々を 本気で卒業したくないですか？


絶対やせる成功法則！！　～ついに貴方がやせる時～


第４位　あなたは３週間で痩せる方法をマスターしているでしょう。


■■■安心の全額返金保障つき■■■
８５キロあった私が２７キロ痩せた！好きなものをガツガツ食べながらしっかり痩せれる
★★★究極のノーリバウンド・ダイエット法★★★


第５位　代謝アップで体脂肪が激落ち、太りやすい体質でも、どうして簡単に痩せるの？


体脂肪を確実に減らすダイエットの決定版！DLダイエット




  

どのダイエット法もすべて失敗してきました。
でもこのダイエット法を実行したとたん、
自分でも信じられないことが現実に。。。

２０年間ダイエットに失敗し続け
２１７万円も浪費し、
ヒップが３ケタもあったわたしが、
たった３０日で理想のプロポーションを
手に入れた方法とは。。。



このダイエット法を実践するとあなたも１ヵ月後にはこれが現実に！！




これ実際のわたしの画像です。
つい１ヶ月前までピッタリだったパンツがこんなことに！！




こんなことが現実に！

わたしのダイエット開始からの実際の数値です

バストとアンダーバストの推移




体重とウエストの推移



今までのダイエット法とはまったく違う
痩せることではなく健康的にプロポーションを整えることを徹底的に考えた
わたし独自のダイエット法をここであなたに公開します
今始めれば、夏までに理想のプロポーションを手に入れられます。

ダイエットの秘密は！





  

わたしがこのダイエット法を世に広めようと思った理由はただひとつ。

あなたにダイエットに成功した衝撃的な喜びを味わっていただきたい

ただそれだけです。



ダイエットに成功しただけで、人生が大きく変わるほどのインパクトがありました。

ただスタイルが良くなって好きな服が着られるとかそんのような直接的なことだけではなく、性格から変わってしまうほど大きな影響がありました。

スタイルに少し自信を持てるだけで、人間はこんなに変わるのだと実感しています

ダイエット成功前は、ここまで大きな変化があるとは思ってもいませんでした。



ただ、「ダイエットに成功して素敵な服が着たい」というくらいしか考えていませんでした。



ですが実際にダイエットに成功した喜びは、予想の何十倍もありました

ですから、あなたにもこの感動を味わって欲しい

それがわたしの素直な気持ちです。

今行動を起こせばあなたもわたしと同じ感動を味わえます。



行動を起こさなければ。。。。


ダイエットの秘密は！





  

ダイエットというと


「簡単ダイエットで１ヶ月で５キロ痩せた」

「１２キロ痩せたダイエット法」


というキャッチコピーが踊っています。



しかしよく考えてください。

体重を減らすことってそんなに重要ですか？



女性なら女らしいラインを出した美しいプロポーションを手に入れる。

男性なら男らしい引き締まった体型を手に入れる。



それがダイエットの目標です



さらに言えば、

理想のプロポーションを手に入れて好きな服を着て、素敵なパートナーと街を歩く。

そんな幸せな日々を送りたい。

そんな素敵な体験がしたい。




それがダイエットの最終的な目標であり、

ダイエット成功のために最も大切なことなのです。




わたしのダイエット法が効果絶大で、他のダイエット法と一線を隔しているのは、

すべての根底にこのコンセプトが流れているからなのです。




「健康的でバランスの取れた理想的なプロポーションを手に入れる」




それがわたしのダイエット法の目標です。



大切なことなのでもう一度書きます。



「健康的でバランスの取れた理想的なプロポーションを手に入れる」




これがこのダイエット法の目標です。



ダイエットの秘密は！





  

ある同年代の友人がダイエットで急に痩せたのを知り久しぶりに会いました。


確かに見違えるほど細くなっていました。



「こんなことが現実にあるの？」



という驚きとともに、わたしも絶対にこんな素敵なプロポーションになりたい！

改めてそう思いました。




早速のその友人からダイエット法を聞きだし実践しました。



すると。。。。


え！



え、うそ！



え！何これ！！



みるみるウエストが細くなっていく

１ヶ月で６センチダウン



パンツは２サイズダウンです。

パンツもスカートが全部ゴソゴソになって嬉しい悲鳴が始まりました。




現在はダイエットを始めて３ヶ月

ウエストはマイナス７．５センチ

体重はマイナス　８キロで無理せずゆっくりとダイエットしています。





さらにブラのサイズは　Ｄ７５からＥ６５に！

アンダーのサイズは２サイズダウンしていますが、カップは大きくなっています。



またあとで詳しく書きますが、

これがこのダイエット法のすばらしいところです。





この友人と再会したのが人生の転機になりました。

まさにここにきて人生大逆転という感じです。

ダイエットに成功してわたしはどうなったかというと。。。






劣等感は消え自分に自信ついた

性格が明るくなった

服選びが楽しくてしかたなくなった

サークルなどの集まりに参加するのが楽しみになった

人前で堂々とした態度が取れるようになった





つまりダイエットに成功することで、

人生がバラ色に変わり、毎日が楽しくしてしかたなくなりました



友人にはいくら感謝しても足りないほど感謝しています。

もし再会していなかったらわたしは一生あのままの体型だったと思うとゾッとします。



ダイエットの秘密は！





  

ダイエットというと体重を減らすことと

勘違いしている人が実に多いです。




というわたしもずっとそう思っていました。




しかし。。。。



ダイエットに挑戦して体重は減ったけど、ウエストは変わらず、

バストが３センチダウン

なんていう話はよく聞きます。





こんなダイエットならしない方がずっとまし。




そもそも女性の体が細い方が良いというのは女性が勝手に言い出した

とも言われています。



もちろん個人の好みによりますが、一般に男性はある程度の肉付きがある

女性らしいラインを持った女性を好む人が多いです。



さらに最近ではファッションモデルでも痩せすぎモデルを排除しているとよく報道されています。



単に体重を落として痩せている人は魅力的でも何でもありません。



わたしは先ほども書いたようにブラのサイズがＤ７５からＥ６５になりました。



ウエスト、アンダーバスト、足首を絞りつつ、バストは大きく、ヒップは適度なサイズに調整して理想のプロポーションを作り出す。



若い人と違い、わたしのように永年滞留した脂肪と崩れた体型という悪い条件でも、理想のプロポーションが得られるという、とても信じられないことを実現したのがこのダイエット法なのです。



もちろん若い方ならわたしより数倍簡単に効果が出ると思います。



体重が変わらなくてもお腹の脂肪が減りその分バストが大きくなればスタイルは良くなります。


さらには、太ももとふくらはぎのサイズが同じでも足首が少し細くなるだけで脚は美しく見えます。


そんなことを考えずに体重を落とすことばかりを考えていては、美しいプロポーションを手に入れることはできません。



ダイエットの秘密は！





  

わたしはこの手紙の中で


「体重を落とすのではなくプロポーションを整えることが最も大切」


だと繰り返し強調しています。




わたしのダイエット中にこの事実を裏付ける衝撃的な事件が起こりました。




ダイエットを始めて１ヶ月あまりたち、順調にダイエットの効果が出ていました。



そんなある日。わたしはひどい風邪を引いてしまいました。特に内臓にくる風邪で、
二日間ほとんど食事を受け付けない状態が続きました。



そして４日ほどして測定をしてみると、体重は１．２キロ減っていました。


その時はダイエットを始めて間もないころですから、体重が減ったことで嬉しい気持ちもあったのです。




しかし！




各サイズを測定して驚きました。



ウエストが２センチ増えているのです。

アンダーバストも増えていました。



体重は減っていますが、プロポーションは明らかに悪くなっていました。





この時わたしは確信したのです。






体重を減らすことは重要ではないし、不健康な食事制限でダイエットすることはまったく無意味だと。



ダイエットの秘密は！





  

実はわたしが今回公開することにしたダイエット法は、わたしが友人から聞いて実行した方法を元にしていますが、そのままではありません。



なぜならその方法はお金がかかります。



以前わたしが高額なエステに注ぎ込んだ金額に比べると非常に安いですが、それでも普通の主婦がすっと簡単に出せる金額ではありません。



そこでわたしは考えました。




「いかにして少ない金額負担で同じ効果を出すか」




いろいろな物を買ってみて実験検証を繰り返しました。

わたしだけでなく、何人かの方にモニターになってもらい実験をしました。



そういう努力の末に確立したのが今回公開するダイエット法なのです。



さてそれでは、これがどんなダイエット法かあなたにお知らせしましょう。



「簡単ダイエット」という言葉は大変人気があります。

いかに簡単に痩せられるか

そういうことをうたっている本やマニュアルが非常に多いです。

それは確かに「簡単」「たったこれだけの努力で」などと書いた方が飛びつく人は多いです。




確かに体重を減らすだけのダイエットなら、少ない努力で可能です。


しかしこのダイエット法は全体のプロポーションを整え美しくなることが目的ですので、それなりの努力が必要になります。


もちろんわたしもできるだけ簡単に、少ない努力でダイエットができるように工夫を凝らして考えてきました。


三日坊主になりやすい人でも続けられるように考えてきました。




しかし、このダイエット法は、



リンパ

下着

食事



といういろいろな手法をトータルに組み合わせて確立しています。



決して難しいことではありませんが、「たったコレだけ！」というような単純なものではありません。




ダイエットの秘密は！





  

こんな風に書くと、とんでもなく難しいことをするように思われるかもしれませんが、

２０年間失敗続きで三日坊主でどれも続かなかったわたしが成功し、

今なお継続できているという事実を考えてください。



こんなわたしがなぜ続けられたのか。




わたしはお酒が大好きです。

年中毎日ビールを飲んでいます。

友達ともよく飲みに行きます。

それは今も変わりません。




空腹をガマンしてまでの食事制限はしていません。



３時のおやつには甘いまんじゅうも食べます。



わざわざ運動をすることはほとんどありません。







つまりダイエットによるストレスがほとんどありません。







ですから苦も無く続けられ、リバウンドとは無縁で楽しくダイエットができているのです。


２０年間に数え切れないほどの失敗をしたわたしでさえ続けられるダイエット法ですから、あなたもきっと続けられ、大きな成果が出ると思います。



ダイエットの秘密は！





  

ではそのダイエット法がどういうものかここで少し紹介させていただきます。
まずは一般に常識と思われていることが間違いだらけということを認識していただきます。



☆体重を減らせば良いと思っていませんか？

体重を減らしてもプロポーションが良くなるとは限りません。それどころか反対に悪くなることもよくあります。
体重が減った分だけバストが小さくなった話はよく聞きます。

☆ダイエット中は食事の量を減らすことが重要だと思っていませんか？

ダイエットをするためには食事の量を減らす必要はありません。
食事のカロリーを考え、バランスの良い食事をすることが重要なのです。

☆運動をすればダイエットになると思っていませんか？

筋肉がつくと反対にダイエットの効果を妨げることになります。
柔軟体操や軽いエクササイズでカロリーを消費することはダイエットに効果的ですが、必要以上の運動は逆効果です。

☆補正下着で締め付けるとプロポーションが良くなると思っていませんか？

補正下着で締め付けることでスリムなボディーになりそうな気はしますが、反対にリンパ管を圧迫して逆効果になります。
必要以上の締め付けは苦しいだけで何の意味もありません。

☆高額なダイエット用品は効果があると思っていませんか？

○十万円する補正下着は確かに良いものも多いですが、必ずしもそのような高額品を使わなくても、安価なものでも良いものはたくさんあります。
化粧品や栄養ドリンクと同様に、高額なほど価値があると思って売れるためわざと高額にしている商品もあるので注意してください。




さてあなたが常識と思っていたことがいかに非常識であったかわかっていただけたと思います。

あなたはこれだけでもダイエットの成功に一歩近づいています。



ダイエットの秘密は！





  

ダイエット法がどういうものかここで少し紹介させていただきます。


☆食事制限のストレスから開放される方法とは？

そもそもダイエットのために無理な食事制限をするからストレスが貯まるのです。
先にも書いたようにこのダイエット法ではバランスの良い食事をして健康的にダイエットする方法ですので、ストレスがたまることはありません。
飲み会などで食べ過ぎることがあっても大丈夫です。
わたしもお酒大好き、飲み会は大好きです。（笑）


☆ダイエットは始める前にほとんど決まってしまう。その準備とは？

ダイエットに限らずどんなことでも心構えから始まる準備で結果がほとんど決まってしまいます。
それに気づかず失敗していく人が実に多いのです。
このダイエット法はしっかりとした準備をしたうえで始めてもらいます。


☆何のためにダイエットをするのか、本当の目的を明確にする重要性とは？

あなたはなぜダイエットをしたいのですか？
ただ痩せたい？　そんなはずないですよね。　
夏に水着になりたい。
素敵な彼氏を見つけたい。
ダンナさんにもう一度惚れ直させたい。
そんな楽しい目標があるはずです。
思わずニヤッとするような目標です。
それを明確にするだけでダイエットの成功はグッと近づきます。


☆ダイエットをしていること宣言することの重要性とは？

効果が出なかったら恥ずかしいのでコッソリダイエットをしている人はほとんど失敗します。
家族や友人にダイエット宣言しましょう。それでまたダイエットの成功はググッと近づきます。


☆ダイエットで恐ろしいリバウンドが起こらない方法とは？

ダイエットのリバウンドはほとんどが無理な食事制限が原因になっています。
このダイエット法では食事の量を極端に減らすようなことはありませんので、リバウンドとは無縁なのです。



ここまで読まれていかがでしょうか。

このダイエット法がどんなものか少しずつわかってきたと思います。




ダイエットの秘密は！





  

さらにこのダイエット法を紹介していきましょう。


☆食事の量を減らさなくてもダイエットできるその秘密とは？

ダイエット中の食事は量を減らす必要はなく、バランスの取れた健康的な食事をすればいいのです。
健康的な食事をするので健康的な美しいプロポーションを手に入る。当然の結果なのです。
つまり多くの人は偏った食事や暴飲暴食をしているのでダイエットができないだけなのです。


☆ビールやスイーツをガマンしなくてもダイエットできるその秘密とは？

一日に取るカロリーの合計をコントロールすればいいので、スイーツでカロリーを多く取ったら、その分夕食のカロリーを控えめにするなど工夫をすればまったく問題はありません。
甘いものを食べただけで太るというように勘違いしている人が多いですが、そんなことはありません。


☆１日１５００キロカロリー以上とっていてもダイエットできる人もいるその理由とは？

ダイエットするには１日何キロカロリーに抑えなければいけないという基準は人によって違います。年齢や運動量によって大きく変わってきます。
ですから人によっては１５００キロカロリー以上とっていてもダイエットできる人もいます。




このダイエット法では無理な食制限をせず健康的にダイエットできることがわかりましたね。


実はこれはまだこのダイエット法のほんの入り口です。



ここからが本番。



このダイエット法の目的であるプロポーションを整えるために大切なのが

下着とリンパセラピーなんです。　



ダイエットの秘密は！





  

もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。
でもだいたいはろくなものではないですよね。

理屈ではそうなるかもしれないけど、実現は不可能だよね、とか。
あるいは、効果があったのはほんのいっときだけで、すぐにリバウンドしました、とか。

どこにでも転がっているような話ですよね。ところは幸せなダイエットはこういった眉唾なものとは違います。

まず、無茶な方法ではありませんので、体がおかしくなるようなことがないのが大きいです。

幸せなダイエットはあくまでも健康的にスリムになることを可能にします。

そして、当たり前ですがダイエット効果も非常に高いです。

実行しさえすればどのような環境でもダイエットできる方法です。
さらに、幸せなダイエットは実践するのが非常に容易です。

やる前からムリだと思ってしまうような他のノウハウとは一味も二味も違います。

あまりに簡単すぎて、本当にこれでいいの、と思ってしまうほど楽です。

とどめに、幸せなダイエットではリバウンドがありません。
これこそ、究極のダイエットノウハウです。読んでみるとわかりますが、まさに目からウロコのノウハウです。

私が試した結果、１ヶ月で体脂肪率が５％も減ったのですから間違いありません。


ぜひ幸せなダイエットを試してみてください。





  

青い海。
白い砂浜。

沖縄いいですね。

前回行ったときは、雨でした。(ToT)/~~~

でも、雨の合間に海に入れたのでそれはそれで。

食べ物がものすごーーくおいしいので、気をつけないといけません。

いったときの話より、今年の夏に沖縄にいけるようにがんばろう！(^o^)／

何をがんばるか？

もちろんダイエットです。


ダイエットはこれで、夏までに間に合うかな?
一応、これを元に今からスパート！！  

このダイエット法のキモとも言うべきリンパセラピーは、はじめての方でも簡単に覚えられるように、テキストでは完全図解で解説し、さらに購入者サイトでは動画で解説しています。


最初は難しいように感じる方もおられるかもしれませんが、何度かテキストを見ながら繰り返すとすぐ覚えられ、時間も１０分から１５分程度でできるようになります。


最初だけ机に向かって一連の動作を覚え、あとはお風呂や寝る前ベッドでリラックスしてセラピーを行うことができます。

とても気持ちよく、癖になってしまいます（笑）










☆プロポーションを整えるために脂肪が簡単に移動するその秘密とは？

脂肪なんて体に固定されたもので簡単には動かないと思っているのは大間違い。簡単に移動します。切り取ってパッという感じでは動きませんが、１ヶ月もあればかなり動きます。


☆補正下着は強く締め付けなくても痩せるその秘密とは？

補正下着で強く締め付けても効果は大きくありません。動いた時に肌に軽く触れる程度で十分効果はあります。


☆苦も無く常に補正下着をつけることができるその秘密とは？

わたしも補正下着どころかガードルもはいたことがありませんでした。
補正下着と聞いただけで「苦しそう」と拒否反応を示していました。
でも実際に着けてみると別に苦しくもありませんでした。


☆三日坊主で何も続かなかったわたしでさえ続けられるリンパセラピーの方法とは？

この２０年間ダイエットで何をしても三日坊主で続けられなかったわたしでさえ継続できているのは、生活の習慣に溶け込まして毎日セラピーを行っているからです。
こうすればあなたもきっと続けられるはずです。


☆このマニュアルで素人がリンパセラピーを一人でできるようになる理由は？

まずマニュアルでは実際の画像と文章でリンパセラピーのやり方を一から解説しています。
さらに購入者サイトでは実際にセラピーを行っている様子を動画と言葉で解説しています。



さてここまで読んでいただいていかがでしたか。

この方法を実践すればあなたも１ヵ月後には理想のプロポーションを手に入れることができます。

夢のような体験ができます。

もし実践しなかったら。。。



ダイエットの秘密は！




  

やたらと溢れているダイエットのノウハウ。
でも考えてみると、そんな都合の良い方法はそうあるはずもありません。

理屈ではそうなるかもしれないけど、実現は不可能だよね、とか。
あるいは、効果があったのはほんのいっときだけで、すぐにリバウンドしました、とか。

私自身、数え切れないくらい失敗してきました。
しかしこのような胡散くさいものとは一味違うのが幸せなダイエット講座です。

まず、体に無理な負担をかけないこと。
これって大きいですよね。

体調を崩すことなく痩せる方法を、幸せなダイエット講座は可能としています。

そして、もちろん成果をちゃんと出していきます。

ダイエットというと人によって効果が出たり出なかったりが普通ですが、この方法なら確実です。

さらに、これは驚くほど簡単なので出来ないという人はいないでしょう。
他の方法のように苦難苦行を強制するようなものとは違い非常に間単にできます。

簡単すぎで拍子抜けする人もいるでしょう。

なんといっても、恐ろしいリバウンドが起こらないのがすごいところです。
まさしく真のダイエットノウハウですね。このノウハウは本物です。

この方法を自分で検証した結果、１週間でなんと３キロも痩せました。これまでやってきた中で最も成果が出たのが幸せなダイエット講座です。



  

すこしプックリしてきたのでそろそろ調整しようと思い、ダイエットにチャレンジすることに。

普通にやっては続かないのは目に見えていたので、通販の幸せなダイエット を試してみることにしました。



さて幸せなダイエットが吉と出るか凶と出るか・・・。


ややこしい設定とかがあるんじゃないかと思っていましたが何のことはありませんでした。



おおー、意外と楽しい。


これならお手軽に毎日続けていけそう。

何をおいても、続けられなければ全く意味がありませんよね。

退屈しないで楽しんで取り組むことができますから、こんなにいいことはありません。


ということで、一週間もすると、ウエストが-2cm！たった一週間でですよ！


食事量や他の運動量は全然変わっていないし、これなら誰でも続けることがききると思います。

運動によるエネルギー消費量をアップさせますから、リバウンドの心配もありません。

食べるものを減らさないので栄養不足になって貧血で倒れるようなこともなく健康的に痩せられます。
普通なら一度痩せたらリバウンドが来ないように食べ物を我慢するんですが、そんな必要なしです。


適度な運動が実を結んだのか、体の調子もすごくよくなってきています。

幸せなダイエットを使って本当に良かったと思います。

こんなに簡単にシェイプアップできる幸せなダイエット、ぜひあなたも試してみてください。





  

ダイエットに興味がない女性なんて一人もいませんよね。

そんな女性たち向けに、さまざまなダイエット商品が発売されています。


でもこういったダイエット商品の中には効果がないものも多く、注意が必要です。


そこで、大のお気に入りの幸せなダイエットを紹介します。

実はつい最近、話題の幸せなダイエットを試してみました。

本当に効くのかなー、と思いながら実際にやってみると・・・。


これが思ったよりも簡単にできてしまいました。ちょっと拍子抜けです。
意外と楽しかったこともあいまって、１週間、続けてみました。


すると・・・うわ、びっくり！体重が減ったことはもちろん、脚まわりやお腹まわりも細くなりました。


ほんとうにこんな簡単でいいのかな、っていう感じです。

リバウンドも全くないですし、体調まで以前に比べて良くなってきたくらいです。


スタイルをほめられるようになってきて、着れる服も増えてきました。幸せなダイエットはお手ごろな価格ですので、一度試してみることをおススメします。





  

女性の気持ちにつけこんでろくでもないダイエットノウハウが多いですよね。

でも考えてみると、そんな都合の良い方法はそうあるはずもありません。
それって絶対続かないでしょう、とか。あるいは、２キロ痩せて３キロ太った・・・意味なし、とか。


私も今までに何度も失敗してきました。


しかしこのような胡散くさいものとは一味違うのが幸せなダイエットです。


まず、健康を害したりという、副作用は一切ありません。


幸せなダイエットはあくまでも健康的にスリムになることを可能にします。

そして、幸せなダイエットで効果が出るのは当然のことです。


状況、体質、今までの食生活などに関わらず誰でも痩せられます。

さらに、幸せなダイエットは実践するのが非常に容易です。

ですから躊躇なくすぐにでも始めることができるでしょう。

今までの苦労は何だったのかと考えてしまうような気楽な方法です。

とどめに、幸せなダイエットではリバウンドがありません。


以上のことは全て真実。


全てが理詰めですから、納得の一言です。

この方法を自分で検証した結果、１週間でなんと３キロも痩せました。

幸せなダイエットは今まで見た中で最も優れたダイエット方法です。
  

ダイエットのノウハウは今までにもいろいろありましたよね。

でも考えてみると、そんな都合の良い方法はそうあるはずもありません。
どう考えても実行不可能だよ、とか。

あるいは、やっている間は痩せたけど、結局リバウンドして元の木阿弥、とか。

私もいろいろやってみて、あれはだめこれもだめという感じでした。


幸せなダイエット式はこのような騙しのノウハウとは違いますよ。まず、体に無理な負担をかけないこと。
これって大きいですよね

。幸せなダイエット式では自然にダイエットができるように考えつくされています。

そして、当然のことながら幸せなダイエット式はきっちりと結果を出します。

このやり方は個人の体質などには依存せず、確実に成果を出す方法です。
さらに、この方法は実行に困難な障害はなく誰でも実現が出来る方法です。


他の方法のように苦難苦行を強制するようなものとは違い非常に間単にできます。


あっけないくらいに楽ですので、思わず忘れてしまわないように気をつけてください。

とどめに、幸せなダイエット式ではリバウンドがありません。



以上のことは全て真実。



全てが理詰めですから、納得の一言です。

私が試した結果、１ヶ月で体脂肪率が５％も減ったのですから間違いありません。

幸せなダイエット式ほどのノウハウは見当たらないですね。